Chi sono:

Raffaella de Tschudy, sono  professionista con una formazione solida e diversificata nel campo della psicologia. Laureata in Psicologia Clinica, iscritta all'Albo Psicologi Lazio sezione "A" 28628.
Mi occupo anche di supporto psicologico nell'affrontare il mondo lavorativo, attività che ho svolto per molti anni presso una delle aziende Italiane più all'avanguardia nello sviluppo e formazione dei propri dipendenti. 

Analizzando comportamenti, emozioni e pensieri è possibile ritrovare maggiore equilibrio e serenità. Molti comportamenti problematici sono appresi e, proprio per questo, possono essere modificati con specifiche tecniche di apprendimento. L'analisi del comportamento aiuta a riconoscere e cambiare le abitudini disfunzionali, favorendo l'acquisizione di nuove abilità e strategie per affrontare le difficoltà e migliorare la qualità della vita. Il percorso include anche pratiche di rilassamento mente-corpo, che favoriscono benessere, chiarezza mentale e decisioni più lucide.

Tale approccio si fonda sull'idea che pensieri e credenze negative influenzino emozioni e comportamenti. Riconoscere e modificare questi pensieri, spesso attivati dalle situazioni quotidiane, aiuta a cambiare abitudini e a comprendere meglio se stessi e l'ambiente. La collaborazione tra psicologo e paziente facilita il percorso: si individuano i pensieri automatici negativi e si costruiscono alternative più realistiche e utili. Così il paziente sviluppa nuove abilità, migliora l'autocontrollo e affronta con maggiore efficacia le difficoltà di ogni giorno.   

Offro supporto psicologico ai bambini attraverso il gioco, uno strumento fondamentale per aiutarli ad affrontare le difficoltà della crescita. Il gioco permette di esprimere emozioni, sviluppare abilità relazionali e acquisire le basi per una crescita equilibrata e serena, prevenendo l'insorgere di criticità future.  

Tipo di Interventi 

• Consulenza psicologica individuale adulti, adolescenti e bambini
• Training autogeno
• Supporto per la depressione (anche post partum)
• Supporto alla coppia
• Consulenza familiare 
• Problemi alimentari 
• Disturbi linguaggio
• Preparazione colloqui di lavoro

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